Live: Você fala Tenho que?

Repare quantas vezes por dia você pensa ou fala “TENHO QUE”! 

Faça a experiência por uma semana, anotando todas as vezes que repete essas palavras.  

Vá mais além: anote também se a repetição do “TENHO QUE” traz um sentimento de cobrança, de rigidez, muitas vezes de severidade e impaciência consigo mesma.  

Como VOCÊ vem se tratando? 

Qual é o nível de amorosidade que tem consigo mesma nas horas em que erra, ou que não está bem?  

Na Live desta sexta-feira, queremos refletir o que somos para nós mesmos no dia a dia: amigos, conselheiros ou algozes severos?  

Autoconhecimento  O MUNDO FICA MELHOR ASSIM!

Instagram: alexandre_garcia_terapeuta

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